THEME STORY

이왕재 박사 칼럼 계절의 활기를 오롯이 느끼도록!
‘봄맞이 건강관리 수칙’ Q&A 이왕재 박사(서울대학교 의과대학 교수)허벌라이프 뉴트리션 자문위원회 위원
(Herbalife Nutrition Advisory Board, NAB)

테마 액서사이즈 탁예진 멤버가 알려주는 고강도 유산소 운동 ‘고강도 유산소 운동’이란 근력 운동과 유산소 운동을 결합한 형태로, 짧은 시간 동안의
격렬한 운동으로 신진대사를 원활하게 해
혈관 건강에 도움이 될 수 있는 운동 방식이다.

어제보다 나은 나 “늦기 전에
황금마차에 오르세요!” 여러분, 반갑습니다! 이렇게 좋은 기회로
변화한 저의 삶을 전할 수 있어 무척 기쁘네요.
저는 지난 1월 열린 ‘90일 라이프스타일
체인지’ 시즌9에서 1위의 영광을 안은 성유진입니다.

HEALTHIER STORY

  • 더 활기찬 오늘 2021년,
    무엇이 달라지나?     올해부터 최저 임금이 8,720원으로 올랐고, 기초연금이
    기존 소득 하위 40%에서 70% 이하로 확대 지급되며,
    고교 무상 교육이 전면 실시됐다. 해마다 분야별로 제도와 법규가 국민들의 생활에 맞춰 다양하게 바뀐다. 하지만 모르고 지나가면 그 혜택을 제대로 누릴 수 없을 터. 허벌라이프 뉴트리션 가족들이 알면 유용할 2021년 달라지는 것들을 소개한다.

  • 더 건강한 내일 미세먼지로부터
    피부를 지켜라!
    봄철 피부 건강 관리법     살랑살랑 부는 봄바람을 채 만끽하기도 전에 하늘을 뿌옇게
    뒤덮은 미세먼지 때문에 걱정이 앞선다. 이 헤아릴 수 없이
    작은 먼지는 호흡기 건강은 물론, 바로 닿는 피부 건강에도 심각한 위협이 된다. 피부 깊숙이 침투해 다양한 피부질환을 유발할 수 있는 만큼 미세먼지로부터 피부 건강을 지킬 세심한 관리가 필요하다.

  • 셀럽의 건강 비법 건강을 요리하다
    오세득 셰프     JTBC ‘냉장고를 부탁해’에서 요리 실력은 물론
    유쾌한 입담을 자랑하며 시청자들에게 많은 사랑을 받았던
    오세득 셰프. 방송은 끝이 났지만, 그는 본업인 요식업뿐 아니라 개인 유튜브 채널 등 다양한 창구를 통해 활발히 대중과의 만남을 이어오고 있다. 푸근한 인상만큼이나

HAPPIER STORY

  • 유전자 이야기

    지질대사 유전자
    ANGPTL3

    중성지방은 음식으로 섭취되어 에너지 저장고인 지방세포에 저장되었다가 칼로리 섭취가 부족한 경우 체내에서 에너지원으로 분해해 사용되기도 하는 지방의 한 형태입니다. 이렇듯 우리 몸의 필요에 의해 체내에서 합성되는 중성지방은 그 자체로는 해로운 물우리 몸에 필요한 에너지원 역할을 하는 등 그 자체로는 해를 끼기도 하지만 그 양이 너무 많아지면 건강 문제를 야기하기도 합니다.

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  • 젠스타트 이야기

    건강한 삶에 닿을 수 있는
    내 몸 설계도

    젠스타트는 개인의 유전자와 식생활 습관을 분석해 개개인에게 알맞은 건강관리 방법을 제안할 수 있는 유전자 검사 서비스입니다. 젠스타트를 체험한 멤버들로부터 듣는 활용 노하우를 전합니다.

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  • 뉴트리션 클럽 & 노하우

    성공 비즈니스를 부르는
    7, 14, 20 숫자의 법칙

    허벌라이프 뉴트리션 멤버들 사이에서 보편적인 소통 채널로
    자리 잡은 줌콜. 이제는 단순한 소통을 넘어 줌콜로 좀 더 효과적인
    비즈니스를 창출하는 멤버도 등장하고 있다. 그중 프레지던트팀 이인자님은 회원의 니즈를 먼저 생각한 줌콜로 호응과 더불어 참여율은 물론 수익까지 높여가고 있다.

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  • 비즈니스 노하우

    2021년 주목해야 할
    트렌드

    급변하는 시대, 방향을 알려줄 작은 나침반 하나가 간절하다.
    대중의 관심, 소비 패턴의 변화 등을 분석해 한 해의 트렌드를
    예측해온 전문가들은 올해를 어떻게 전망했을까? 주목해야 할 트렌드를 소개한다.

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HAPPIER STORY