더 활기찬 오늘

새해 다짐 성공률을 높이고 싶다면,
이렇게!

이맘때쯤이면 새로운 마음가짐으로 운동을 시작하고,  금연을 결심하고,  체중관리를 위해 식단을 바꾼다.
하지만 의지는 날이 갈수록 희미해져가고 바쁜 일상에 쫓겨 정신없이 보내다 보면
어느 샌가 목표에서 멀어져 있는 나와 마주하게 된다.
작년에도 되풀이했던 후회를 반복하지 않으려면 새로운 접근법이 필요하다.